Self-care ötletek, avagy hogyan foglalkozz többet magaddal: 1 - Olvass: Válassz olyan könyveket, posztokat, cikkeket, amelyek segítenek többet megtudni magadról. Mindegy, hogy ez könyv, ebook reader vagy egy blog, a lényeg, hogy hozzájáruljon ahhoz, hogy jobban…

Ha hihetünk az újévi fogadalmakkal foglalkozó statisztikáknak, akkor az elhatározások 13%-a mostanra hivatalosan is elhasalt. Részvétünk! Február második hetére a 80%-uk fog, 2018 év végére pedig csupán a fogadalomtevők 8%-a mondhatja el majd magáról, hogy megcsinálta. Betartotta az újévi…

Az előző bejegyzés elolvasása után, feltehetően két kérdésed lehetett: Honnan fogom tudni, hogy mi legyen önmegvalósításom fő célja, amin dolgoznom kéne? Hogyan tudok következetesen dolgozni annak megvalósításán? Ez a bejegyzés azoknak szól, akik még nem tudják, hogy hogyan tudnának…

Az előző bejegyzés elolvasása után, feltehetően két kérdésed lehetett: Honnan fogom tudni, hogy mi legyen önmegvalósításom fő célja, amin dolgoznom kéne? Hogyan tudok következetesen dolgozni annak megvalósításán? Ez a bejegyzés azoknak szól, akik még nem tudják, hogy mi az a fő cél, amin…

Komolyan szégyenlem, de egy életem, egy halálom, leírom. Tudnunk kell, hogy hova akarunk eljutni és jelenleg hol tartunk ennek megvalósításában. Ez az önmagunkkal való elégedettség - pofátlanul egyszerű - titka. Mondtam én, hogy szégyenletesen egyszerű az egész... Lehetne persze ezt is "12 tuti…

Élj pozitívan! - De, hogy?   „Csak a tegnapi önmagadnál kell ma jobbnak lenned.” – ébresztem magam reggelente. Hogy mi az energikusságom titka? Próbálok rendszeres és tudatos lenni, mert tudom, hogy a hétköznapi jól-létünk döntően a szokásainkon múlik. Cselekedeteink 40%-a automatikus, oda sem…

Check in: Budapest, Hungary Visszatértem a tengerpartról, ami egy csomó új ötlettel és energialökettel látott el. Rögtön felhasználva ezt a boost-ot, átalakítottam a blog menüpontjait. I hope you like it! :) Ma egy szuperhatékony tanáccsal jövök. Vizsgálódásaim közepette azt tapasztaltam, hogy…

Egy korábbi bejegyzésemben ígéretet tettem, hogy elhozom az általam oly' annyira imádott Julie & Julia - Két nő, egy recept című  film mondanivalóját. Íme! The story Aki még nem ismerné – hess azonnal megnézni – a film nem egy, hanem két igaz történetet dolgoz fel: Julie Powell egy hétköznapi,…

Pár napja tologatok az e-mail fiókomban egy levelet, pontosabban egy interjút Arianna Huffingtonnal. Napok óta készültem rá, hogy leülök, elkezdem nézni és átadom magam Arianna híresen jó gondolatainak és stílusának, amikor rájöttem, hogy most 45 percig egy videót fogok nézni. Szeretném ismerni a…