Ha hihetünk az újévi fogadalmakkal foglalkozó statisztikáknak, akkor az elhatározások 13%-a mostanra hivatalosan is elhasalt. Részvétünk! Február második hetére a 80%-uk fog, 2018 év végére pedig csupán a fogadalomtevők 8%-a mondhatja el majd magáról, hogy megcsinálta. Betartotta az újévi…

Az élet bizony még a TheHappinessBlogon sem mindig csak "sunshine and rainbows", hogy Rockyt idézzem.  Van az úgy, hogy beüt az élet (life happens) és nem jönnek össze a dolgok. Levertek vagyunk, rosszkedvűek, enerváltak. Nincs kedvünk az élethez, a munkánkhoz, semmihez és senkihez. Ilyenkor…

Az előző bejegyzés elolvasása után, feltehetően két kérdésed lehetett: Honnan fogom tudni, hogy mi legyen önmegvalósításom fő célja, amin dolgoznom kéne? Hogyan tudok következetesen dolgozni annak megvalósításán? Ez a bejegyzés azoknak szól, akik még nem tudják, hogy hogyan tudnának…

Élj pozitívan! - De, hogy?   „Csak a tegnapi önmagadnál kell ma jobbnak lenned.” – ébresztem magam reggelente. Hogy mi az energikusságom titka? Próbálok rendszeres és tudatos lenni, mert tudom, hogy a hétköznapi jól-létünk döntően a szokásainkon múlik. Cselekedeteink 40%-a automatikus, oda sem…

Ma arra jöttem rá, hogy milyen nehéz egy túlhajszolt nap után önuralmat gyakorolni. (JÉ!) Korábban is olvastam arról, hogy azért nem bízhatunk pusztán az akaraterőnkben, mert az fogyóeszköz. Elindul valahol talán 100%-ról a nap elején, és ahogy a nap végéhez érünk szép fokozatosan megfogyatkozik. Ez…