Self-care ötletek, avagy hogyan foglalkozz többet magaddal:
1 - Olvass: Válassz olyan könyveket, posztokat, cikkeket, amelyek segítenek többet megtudni magadról. Mindegy, hogy ez könyv, ebook reader vagy egy blog, a lényeg, hogy hozzájáruljon ahhoz, hogy jobban…
Vasárnap este van. Tökéletes alkalom arra, hogy átgondold az előtted álló hetet: Mik azok a programok, amik miatt korábban kell esetleg kelned vagy később tudsz eljönni az irodából? Írd be őket a naptáradba, hogy ez alapján tudd szervezni a délutánjaidat, az estéidet. Lesz időd vásárolni és főzni?…