Az élet zűrös, de így tökéletes * Ki voltál mielőtt alkalmazkodtál az elvárásokhoz? * Magadat előtérbe helyezni nem önzés, hanem szükséglet * Az igényeid veled együtt változnak, ismerd meg őket * Minél többet adsz másoknak, annál többet kell adnod magadnak is, különben a végén semmid sem marad *…

1. Használj jegyzetfüzetet  Esténként/reggelente ebbe tervezd meg a napod, ebbe vezesd azokat a gondolatokat, szimpi recepteket, ötleteket, amikről nem szeretnél elfelejtkezni (erre szerintem az ilyen típusú notebook a legpraktikusabb). E mellett tarts otthon még egy naptárat is – ebbe vezesd…